33 év esszenciája – rétegekben.
Nem ismétlés. Elmélyítés. Az elmúlt időszakban egyre tisztábban kezdett kirajzolódni bennem valami, amit korábban csak érzésként hordtam magamban. Nem egy történet volt ez, nem egy lezárt fejezet, hanem inkább rétegek egymásra simulása. Megéléseké, felismeréseké, belső állapotoké. Olyan pillanatoké, amelyek akkor talán jelentéktelennek tűntek, most mégis pontosan megmutatják, hol tartok. A 33 év eszenciája rétegekben című […]
Nem kell értened. Elég, ha érzed.
Nem kell értened. Elég, ha érzed. Ez nem egy magyarázat. És nem is egy tanítás. Ez egy megállás. A mindfulness szót sokszor halljuk. Gyakran értjük is – fejben. De közben észrevétlenül megmaradunk ugyanott: gondolkodunk róla, elemezzük, értelmezzük. Mintha az „itt és most” is csak egy újabb fogalom lenne. Nálam nem így jelenik meg. A […]